先輩に薦められて購入.
著者自身や友人の体験談, 100を超える参考文献に基づき, 学習の方法そのものや論理について詳しく記載されている.
全体を通して特に集中力が大事ということだった.
自分は人の話や名前, 映画の内容など覚えることが苦手で, なぜ苦手なのかが分かった.
自分は人の話を聞くとき, 相手の目線や口元など見ていたり, 聞こえてくる音に耳を傾けていたり会話に集中できていないことがよくある.
一つに集中できるように色々と環境を整えた. なるべくマルチタスクを避けるようにした.
読書時はノート片手に小音量のバロック音楽を聞きながら作業するようになった.
作業を五感と紐づけることで, 集中モードに入りやすくなったり記憶しやすくなるそうだ.
また読書のメリットにも触れていて, 読書は必要になったときだけでいいと考えていたが最低30分程度の読書を毎日やることに決め, ここ2週間ほど継続できている. 基本三日坊主の自分にとって地味に大きな変化.
書籍紹介 1「LIMITLESS 超加速学習」（ジム・クウィック）
